Perder o foco nos dias de hoje parece normal, num mundo de tantos estímulos como podemos manter a atenção?

Estamos vivendo um momento de pura distração, onde os estímulos e informações variadas fazem com que nos dispersemos o tempo todo. O celular toca, as mensagens chegam , o WattsApp apita, o facebook avisa, o instragram manda as fotos, os e-mails pedem respostas, o skype chama, e aonde vai nossa atenção? Conectados o tempo todo não mantemos a atenção em nossas atividades diárias, o que acaba ocasionando prejuízos no nosso rendimento profissional, social, acadêmico, enfim global.

A atenção é geralmente definida como nossa habilidade de seletivamente focar em uma coisa, idéia ou tarefa enquanto filtramos as outras distrações. Outra forma de descrever a atenção é concentração seletiva. Atenção é a função do nosso cérebro que aloca corretamente nossos recursos de processamento.

É necessário que coloquemos limites e mantenhamos o foco. Determine seus objetivos e tente colocar uma meta por dia das coisas que precisam ser feitas e quais as prioridades e use as ferramentas para auxiliarem, mas não deixe que elas ocupem lugar primordial na sua atenção.

Foco e Determinação levarão você aonde você quer chegar!

Vamos que vamos e Tenha sempre em mente que nada substitui um abraço, um olhar, uma conversa, um olho no olho.